Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2405 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 167.50g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Пирог с Капустой, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская». Lunch: Батон, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Авокадо Авокадо, Доброфлот Селёдка Иваси. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|