Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1916 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 102.48g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Костный Бульон. Dinner: АО Тандер Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Лаваш Армянский, Паштет из Куриной Печени, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Магнит Банан, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|