Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 98.69g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние", Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр, Банан, Желе Фруктовое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanasboi84's Weight History
|