Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2548 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 137.47g | Carbs: 278.37g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Интелл Финики, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пестравка Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Велком Ветчина из Окорока, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Вареное Яйцо, Шпинат, Перекресток Авокадо, Паштет Scrip, Огурец (с Кожурой). Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Джаганнат Тыква Печёная , ITLV Оливки с Креветкой, Помидоры, Пангасиус, Рис с Морями Scrip. Snacks/Other: Джаганнат Тыква Печёная , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Лента Хурма, Хуторок Кефир 1%, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Простоквашино Творог 5%, Дары Природы Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|