Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 108.22g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Herbalife Овсяное Печенье Herbalife, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, ТН+найтворкс, Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Herbalife Овсяное Печенье Herbalife, Лукашинские Томаты, Запеченный Картофель, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения8905's Weight History
|