Na dann willkommen! Ich sehe denk ich bei mir was nach 20kg könnt ich mir vorstellen 🙋🏻♂️
19 Dec 21 by member: vegan sunshine
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Vielen Dank! Ich finde die Community hier echt bombastisch! 😍 Alle sind so mega lieb, daß bin ich heutzutage leider nicht mehr gewöhnt.
Ja dann hoffe ich mal, dass man Anfang nächstes Jahr bei mir auch was sieht 😊
19 Dec 21 by member: Naomi-S
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Mit alten Bildern habe ich mich schon verglichen - jedoch ohne Erfolg, 😂 aber solangsam merke ich es zum Glück an den Klamotten 😍
Die Hose sitzt lockerer und auch am BH Band (das sitzt mittlerweile ganz schön locker 😍😂)
19 Dec 21 by member: Naomi-S
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Hosen, Hemden, Jacken wurden zu groß, zu weit. Brille rutschte und der Ehering flog mal vom Finger. Auch sämtliche Gürtel wurden unbrauchbar.
20 Dec 21 by member: 🥨_budderbrezel
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@Holger hoffen wir, dass der Fall eintrifft 😜 - schmunzeln musste ich aufjedenfall bei deinem Kommentar 😁
20 Dec 21 by member: Naomi-S
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doch im Ernst. Minus 20 kg haben mich schmelzen lassen von Hosenbund 40 nach 34. 👔 von 46 nach 43. Gürtel minus 15 cm und Ehering 4 Nrn kleiner pressen. Fazit: unbedingt an ausleiten denken und genug stilles Wasser trinken
20 Dec 21 by member: 🥨_budderbrezel
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@Holger ein mega Erfolg! Kannst echt stolz auf dich sein 😍 mal schauen bis wann ich dahinschmelze🙈😁
Wasser trinke ich aufjedenfall genug am Tag👋
20 Dec 21 by member: Naomi-S
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17 kg ist doch ein mega Erfolg und dein Körper benötigt auch seine Zeit, für Umgewöhnung, Rückbildung, Ausleitung, wohlfühlen etc
20 Dec 21 by member: 🥨_budderbrezel
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Ja das stimmt 😊 ich bin auch echt stolz auf mich. Wenn man so viel geschafft hat motiviert es zum weiter machen
20 Dec 21 by member: Naomi-S
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unbedingt. Nur nix erzwingen. Was der Körper über Jahre "aufgebaut" hat, nicht in wenigen Monaten oder gar Wochen "runterkochen". Erfahrungsgemäß braucht es auch "Wohlverhaltensphasen"
20 Dec 21 by member: 🥨_budderbrezel
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Ja allerdungs😊 deshalb bin ich auch nicht immer ganz streng mit mir😁
Und eine Motivation hab ich ja: die Waage geht mit ein paar Schwankungen runter und das ist die Hauptsache
20 Dec 21 by member: Naomi-S
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Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg so weit! Viel Geduld für den weiteren Weg…es dauert nach meiner Erfahrung lange, bis man den Erfolg selbst sieht, aber spüren solltest du den Unterschied. Bewegung wird leichter. 💪👍🏻
20 Dec 21 by member: Samson1967
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Ja das stimmt. Ich sehe den Erfolg zum Glück auf der Waage und beim Sport wirds von Tag zu Tag auch immer leichter 😊
20 Dec 21 by member: Naomi-S
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@Naomi... die Waage kommt bei mir inzwischen nach dem Maßband. Der Körperfettanteil ist inzwischen interessanter als das eine oder andere Kilo
20 Dec 21 by member: 🥨_budderbrezel
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ohhh klasse🥳 ich wünsche dir auch weiterhin ganz viel Motivation💪🏼
20 Dec 21 by member: LadyNice☆
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Vielen Dank ❤️ das wünsche ich dir auch!
20 Dec 21 by member: Naomi-S
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Hallo und willkommen =) ich hab 10 kg runter und sehe noch keinen Unterschied, ist aber nicht schlimm, ich fühle mich besser und bin motiviert noch mehr zu schaffen ^^ das wird schon, ich wünsche dir viel Erfolg ♡
21 Dec 21 by member: Zecchan
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10 kg sind auch eine starke Leistung 😊
Ja, ich fühle mich auch besser und bin motiviert 💪 und das ist die Hauptsache. Zusammen schaffen wir das 😊
21 Dec 21 by member: Naomi-S
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