Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
641 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 49.38g | Carbs: 61.25g.
Breakfast: Творог 5%, Седьмой континент Хурма. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сметана , Гречка с Овощами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Печень. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyha12.'s Weight History
|