Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
72 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 71.79g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Ekici Tel Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çırpılmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Cumhuriyet Sucuk, Zeytin. Dinner: Patates, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|