Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 28.47g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Мандарины, Ашан Киви, Мералад Урбеч из Амаранта Белого. Lunch: Магнит Апельсин, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Алые Паруса Хлеб Ржаной, Морская Держава Форель Радужная. Dinner: Голден Яблоко , Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|