|
Вот так, недовольна я собой, конечно, месяц - считай, вода сошла, но столько ела, что просто мама дорогая 🙈🙈
Зато девушки из моей группы молодцы, рада за других))
Конец жп марафона)
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 92.40g | Carbs: 87.81g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ижмолоко Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Мёд, Изюм, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|