Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
105.3 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 41.70g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Snickers Конфета, Castelli Маскарпоне, Київхліб Лаваш Персидський, METRO Chef Сыр Маасдам, Творог 5%, Торчин Майонез Провансаль 67%, Помидоры. Snacks/Other: Оболонь Лимонад, Snickers Конфета, Свинина Запеченая, Киевхлеб Хлеб Украинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Ivanov_a's Weight History
|