Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 67.00g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Мини-Багет с Сыром, Кофе. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Dinner: Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|