|
2 дня без спорта и по ресторанам
|
51.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 33.97g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Яшкино Вафли Глазированные, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Банан, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Orion Choco Pie Dark, Домашенька Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Kinder Chocolate , Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 42 minutes, Yoga - 1 hour, TRX - 1 hour, Working - 1 hour and 18 minutes, Showering - 56 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 55 minutes, Cleaning - 39 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|