Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
102 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 82.60g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Пять Злаков на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Фасоль (без Соли, Отварная), Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Зеленый Чай, ПП Кекс, Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джемма_Сергеевна's Weight History
|