Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2261 kcal
|
Fat: 112.39g | Prot: 71.90g | Carbs: 238.41g.
Breakfast: Пекарушка Слойка с Кетой , Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Салат Капуста-Морковь-Огурец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Кузина Торт Сырный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Овсяное, Глобус Кедровые Орехи, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|