Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
3077 kcal
|
Fat: 178.38g | Prot: 95.67g | Carbs: 194.46g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Martini Шампанское Брют. Dinner: Русская Нива Торт Наполеон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|