Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 140.84g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Булгур (Вареный), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Штолле Рыбник, Щи с Курицей. Dinner: Магнит Масло Оливковое, Now Foods Ультра Омега-3, Спецзаказ Тунец Натуральный, Куриная Печень, Булгур (Вареный), Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|