Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 110.39g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Riga Хліб Хлеб Бородиновский, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Lunch: Фисташки, Яблоко Зеленое, Яйцо, Сарделька, Авокадо, Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Фисташки, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляновна's Weight History
|