Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 62.81g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волжаночка Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Nestle After Eight, Twix Конфета , Конти Конфета Золотая Лилия, Campina Сливки Порционные, Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Ашан Тефтели Куриные, Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, FanFan Розан с Ванильным Кремом, Barista Кокосовое Молоко, Победа Мишки в Лесу, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|