Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 38.82g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры Черри, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Зеленый Листовой Салат, Круассан, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Рыбная, Сметана . Snacks/Other: Кофе, Бискотти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena moss's Weight History
|