Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
89 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 122.64g | Prot: 59.62g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Eco Botanica Зефир, Домашние Заготовки Лечо. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Фасоль (Консервированная), Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Dinner: Жареное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neisandreeva63's Weight History
|