Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 67.28g | Carbs: 235.00g.
Dinner: Песочное Печенье, Картофель Отварной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблочный Сок, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
istremskaya's Weight History
|