Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
107.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 78.37g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мюсли с Фруктами, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. Lunch: Антонов Двор Пирожное Бисквитное, Чебурек. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Baisad Вермишель Паутинка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|