Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 128.17g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творожная Запеканка с Манкой, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Хлебница Хлеб Гречишный, Сельдь Соленая. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|