Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 93.83g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Лосось, Яйцо, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Philadelphia Филадельфия Лайт. Afternoon Tea: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Martini Asti, Звени Гора Сыр Фигура, Свинина Запеченая. Snacks/Other: АТБ Груша, Bob Snail Конфета Груша Ананас, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|