Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 140.19g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Second Breakfast: ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Liebendorf Сыр Эдам. Afternoon Tea: Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bonvida Приправа для Курицы, Соевый Соус, Акашево Филе Цыпленка-Бройлера. Dinner: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Миндальное Молоко, Пятерочка Банан, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxspb's Weight History
|