Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 82.73g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Овсяно-Гречневая на Молоке, Молком Молоко 1%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Хлеб Охотничий. Lunch: Магнит Соломка Сладкая, Bombbar Coco Coconut, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Индилайт Сосиски Лайт, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо (Целое), Магнит Хурма, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Хлеб Охотничий , Лелея Сырок Творожный с Изюмом . Snacks/Other: Дикси Мандарины, Магнит Соломка Сладкая, Snickers Сникерс Пломбир. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|