Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 79.87g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Олимпия Печенье Сникерс, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|