Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2176 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 170.53g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Bombbar Topping Sweet Strawberries, ВкусВилл Яблоко Спартан, Мясновъ Моцарелла для Пиццы, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Азбука Вкуса Голубика, Свой Урожай Малина, Isey Skyr Исландский Скир, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Fitness Time Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кабачок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Сыровяленая Говядина, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Крымская Коровка Брынза Болгарская, ВкусВилл Салат Айсберг, Копченов Снеки из Филе Цыплёнка, Глобус Хлеб Фирменный, Глобус Хлеб Аппетитный с Картофелем и Чесноком, ВкусВилл Яблоко Спартан, Дикси Мандарины, Вкусвилл Икра Из Кабачков Уваренных, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Mani Terra Balsamic Cream Fig, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|