Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 53.95g | Carbs: 230.94g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Инжирный Персик, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Красная Звезда Зимние Затеи, ФЭГ Огурцы Малосольные, Белый Город Молоко 2.5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Зеленый Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красная Звезда Зимние Затеи, Хлеб Бородинский, Monini Соус Pesto, Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Алыча, Сливы, Кофе, Конфета. more...
|
|
2822 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kravushka's Weight History
|