Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 97.55g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Самокат Греческий Йогурт Крыжовник. Lunch: Just Food Кесадилья с Курицей. Dinner: Город Сад Курица Карри На Кокосовом Молоке, Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissckn's Weight History
|