Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 91.07g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Snickers Батончик, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Просто Паштет, Чай с Молоком, Творог 5%, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебец Медовый, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Чай с Молоком, Детская Молочная Кухня Наринэ, Булгур (Вареный), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|