Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
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91.8 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2021:
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1604 kcal
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Fat: 90.60g | Prot: 154.04g | Carbs: 41.44g.
Breakfast: Géramont Cremig-Würzig, Arla Esrom, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Backhendl, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lunch: Mandeln, Edeka Avocado Hass, Géramont Cremig-Würzig, Gutes Land Handkäse, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Das war bestimmt ein Lebkuchenmann zu viel! 🤔
16 Dec 21 by member: Gaenseliese
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Die 2-3 Stück, die ich genascht habe 💁🏻♂️. Ach was soll’s. Mir fehlt momentan eh jegliche Motivation. Im neuen Jahr wird’s wieder anders. Die Ziele für nächstes Jahr sind schon vorhanden. 😬
16 Dec 21 by member: Sebastian486
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Sebastian486's Weight History
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