Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 83.20g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Жареное Яйцо, Данон Актимель без Сахара, J7 Апельсиновый Сок, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Lunch: Нутелла Батончик, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Банан, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|