Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 78.09g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Капучино, Семга Слабосоленая, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Мёд, Капучино, Fine Life Сыр Сулугуни Копченый, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Варенье из Смородины, Сырники с Манкой, Магнит Салат Крабовый с Капустой. more...
|
|
329 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|