Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 140.05g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, Молоково Молоко 2,5%, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами. Lunch: Рафаэлло Конфета, Молоково Молоко 2,5%, Виноград, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, Молоково Молоко 2,5%, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|