Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 135.68g | Prot: 65.40g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Домашний Вкус Холодец Домашний, Лаваш, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Кровяная Колбаса, Банановые Панкейки, Петмол Сливки 33%, Кофе. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Sacla Вяленые Помидоры, Подсолнечное Масло, Кровяная Колбаса, Fazer Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Вода. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|