Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 97.13g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Домик в деревне Сливки 20%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Оливки, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Французский Тост с Маслом, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UliAnna Rudnik's Weight History
|