Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 126.38g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Евроопт Банан, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Молочный Мир Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Gusto Брокколи Замороженная , Куриное Филе. Dinner: Чеснок, Овсяная Нива Хлеб, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 65%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Хурма, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|