Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 87.00g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Банан, Пряник, Гранола из слив-бан пюре, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сытый Кот Творог 5%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Мандарины, Уральские Пельмени Чебурешки с Мясом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alagafon's Weight History
|