Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
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59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2021:
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1679 kcal
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Fat: 48.88g | Prot: 145.87g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Bistefani Krumiri, Crownfield Nougat Pillows, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Cavolfiore, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Passato Tradizionale. Dinner: Merivio Ricottina , Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Sarchio Semi di Girasole, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Salumeo Sticks di Speck, Molino Rossetto Farina di Avena. Snacks/Other: Mandarino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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