Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 51.55g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%, Heinz Сладкий Чили , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Овощи по Деревенски, Котлеты рубленые из филе курицы. Snacks/Other: O12 Raspberry Jump. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|