Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 160.95g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Рис Отварной, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Lunch: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Капустный Салат, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|