Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 66.61g | Carbs: 217.83g.
Breakfast: Котлета Рыбная, Запеченная или Жареная Форель, Нескафе Кофе 3В1, Сахар. Lunch: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Европа Пицца Постная, ВкусВилл Мини-Морковь, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Desert Rose's Weight History
|