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😯 Ich freu mich sooo sehr...! 😃 Es sieht nicht nach viel Gewichtsverlust aus - aber für mich ist es das. Ich hab so lange dafür gebraucht, war zwischendurch wieder viel höher. Hoffentlich bleibt dieser Weg jetzt 🙏 Anfang nächsten Jahres nehme ich mal nach Jahren wieder die Schilddrüse in Angriff...
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105.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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2551 kcal
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Fat: 119.76g | Prot: 49.11g | Carbs: 328.70g.
Breakfast: Gut & Günstig Gewürz Spekulatius, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Lunch: Sonnenblumenöl, P&W Original Dänische Remoulade, Süßkartoffelpommes. Dinner: Sonnenblumenöl, P&W Original Dänische Remoulade, Süßkartoffelpommes. Snacks/Other: Afri Cola Cola, ESN Eiweißshake, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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