Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 71.08g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка, Лента Лосось, Волжаночка Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Campina Сливки Порционные, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Hochland Фетакса, KFS Картофель Фри, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Kinder Paradiso, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Bob Snail Натуральные Конфеты с Манго, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Белые Шоколадные Конфеты, Конти Конфета Золотая Лилия, Lambertz Пряники в Шоколаде с Начинкой из Персипана и Мармелада , Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|