Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
40.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 37.27g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, TekSüt Çubuk Peyniri, Yumurta Omleti, Maydanoz, Muz, Mandalina, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Kerem Labne, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin. Dinner: Yayla Yayla Çorbası , Ayran, OSES Çiğ Köfte. Snacks/Other: Kestane, Karmen Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Zade Vital Yer Fıstığı Yağı Kapsülü. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaninfshesabi's Weight History
|