Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 112.69g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сливочное Масло, Snaq Fabriq SNAQER, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Мираторг Итальянская Смесь, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Чай с Сахаром, Икра Красная, Сливочное Масло, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная. Snacks/Other: Яблоко, Айс Кро Нечайный Чай Клубника-Малина-Базилик-Корица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|