Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 50.65g | Carbs: 67.18g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец, Авокадо Авокадо, Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mausbakcer's Weight History
|