Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 108.78g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная , Oldenburger Сыр Легкий, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Лента Горбуша, Картофель Запечённый со Сметаной . Dinner: Кальве Майонез Классический, 365 Дней Цветная Капуста, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом, Киндер Пингви Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|